지금 현시대를 살고 잇는 여성이라면 누구나 피부에 관심이 지대합니다.
그런 생각에 이 책은 정말 사막에 오아시스 같은 역할이었습니다.
처음첫장을 펼쳤을땐
모야 이거 연예인 이름팔아서 책으로 낸 그저 그런 책이네 라는 생각에 책장을 넘겼다.
그런데
안의 내용은 생각보다 구성이 튼튼하고 재미잇는 스토리로 구성되어있었다.
여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 건강하게 만드는 한방차와 한방죽, 한방 발효 추출액으로 피부 난치병, 건선·아토피 피부염까지도 치료하는 방법을 담았다. 이책대로 실천한다면 정말 피부미인이 될수도 잇을거 같다.^^
그리고 각정 팩들과 한방차에 반할수 밖에 없었다.
시중에 많은 팩들은 재료들도 어찌나 구하기 어려운것들 뿐인데 이책에서의 재료들은 시중에서 쉽게 구할수 있는 것들이었다.^^
그리고 한방차도 한약을 싫어해서 관심이 없었는데
한방차 한잔 마시고 나니 몸이 따듯해지고 건강에 좋은 느낌이 불끈 솟았다.^^
진정한 이시대를 살고 잇는 여성들에게 추천해주고 싶다.^^
명의 집안 한승섭 박사가 3대째 내려온 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 책 몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다 . 특히 이효리, 김아중, 수애, 옥주현, 보아, 이숙영, 김현중, 씨엔블루, 김지수, 김희선, 김하늘, 소희, 사강 등 유명 연예인들도 매료된 피부건강법도 공개하고 있어 흥미를 자아낸다.
인기 스타들의 피부관리 비결
이효리|옥주현|보아|김현중|박주미|이승철|이숙영|한성주
1장 한방 피부관리로 덕본 미인들
온천욕 피부미인으로 현종을 사로잡은 여인 - 양귀비|인삼물 목욕으로 피부에 생기를! - 황진이|역사상 가장 건강한 피부를 자랑 - 서태후|‘신선옥녀분’으로 고령에도 젊은 피부를 유지 - 측천무후|한약재와 음식 보양으로 아름다움을 간직 - 매란방|한방의 지혜, 자연의 힘 ⓛ - 옛 궁녀들의 미용술
2장 양방이 죽어도 못 따라가는 한방 피부관리 비결
깨끗한 피부를 위한 한방 피부관리 요법|얼굴을 보면 건강을 알 수 있다|한방의 지혜, 자연의 힘 ② - 피부가 아름다워지는 한방 비법|체질과 맞지 않는 관리가 피부를 망친다|성인기에 발생한 부분적 아토피로 고통받다|피부톤이 어둡고 알레르기 반응이 자주 나타나다|유전적인 주근깨, 올빼미형 근무로 기미가 번지다|남녀노소 가리지 않는 여드름|제거하기 어려운 기미|면역력 저하, 열에 민감한 아토피|예방 가능한 피부 노화|노화를 몰고 오는 건성 피부|매끄러운 피부를 위한 모공관리
3장 피부에 효과 빠른 한방 보약재 만들기
한방 약재를 이용한 피부 보약재 만들기|안티에이징|여드름과 지성 피부|기미·주근깨 피부의 화이트닝|고운 피부 만들기|변비 해소|불면증 해소|매월 찾아오는 생리통 치료|각종 피부 상처, 짐승이나 곤충에게 물렸을 때|한방의 지혜, 자연의 힘 ③ - 체질을 개선하는 율무
4장 피부가 가장 좋아하는 한방 화장품 만들기
콩기름 클렌징|다시마?곡물 클렌저|감초물 세안|브로콜리 화장수|돌미나리?샐러리?더덕 화장수|포도?오이 화장수|현미 화장수|메주콩과 녹차 화장수|녹차 화이트닝 화장수|증기 쑥|쑥물팩|쑥가루팩|살구씨팩|살구씨 고약|녹두가루?포도즙팩|현미?과일즙팩|마?살구씨팩|포도팩|바나나팩|밀가루·우유 각질제거팩|상백피·향부자팩|키위팩|소금 스크럽|감초?사과팩|곡물?감초팩|쌀뜨물?녹두가루팩|상백피팩|율피팩|통도라지?쑥팩|한방의 지혜, 자연의 힘 ④ - 옛 미인들이 즐겨쓴 천연 화장품
5장 피부를 살리는 한방죽&한방차
팥죽|무죽|율무죽|녹두죽|호박죽|콩나물죽|파죽|우엉죽|대추죽|멥쌀?파슬리죽|표고버섯죽|유자차|진피차|오이차|솔잎차|둥굴레차|맥아차|감초차|삼백초차|차조기차
6장 3년째 내려온 피부 전문 한방 치료비법
한방?양방을 결합한 최초의 시도, 그 노하우|맞춤형 피부관리 및 치료 프로그램|첨단의학으로 한방의 장점을 더욱 살린다|과학적인 체질진단과 피부 검진|여성을 위한 한방 클리닉|피부 난치병! 건선, 아토피를 잡는다|피부가 건조해지면 악화되는 만성 피부질환, 건선|심하면 평생 고생하게 되는 피부질환, 아토피|한방의 지혜, 자연의 힘 ⑤ - 한방 발효 추출액이 건선과 아토피를 고친다
이건희의 인재공장
이책을 읽고 나서 왜 삼성인가?? 라는 의문점들이 사라졌당. 역시 나 ...이래서 삼성이구나.. 어찌보면 삼성에 입사 하면 탄탄대로 인줄만 알았는데 그만큼 나도 해야 하니.. 노력없이 아무것도 안되는사회....구조... 그만한 보상을 하기에...도전해 볼만한 회사...라는 생각이든다.삼성은 누구를 뽑아서 어떻게 CEO로 키우는가 삼성은 인재를 길러내는 특별한 비결이라도 갖고 있는 것일까? 삼성은 과연 어떤 인재를 어떻게 선발하며, 그 인재를 어떻게 훈련
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완전기초생활영어세상이 좋아져서 단어만 치면 번역이 잘나와서 좋은거 같아요 sprout ( 싹 ) radish sprout ( 뿌리긴무 )Effects of Sprout Suppressants and Storage Temperatures on Processing Quality of Potato Tubers Grown in Summer Season 맹아억제제 및 저장온도가 하작 감자의 가공 품질에 미치는 영향When spring comes green spr
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